Ordlista — mensord från A till Ö

Vanliga ord och begrepp som har med mens att göra, kort förklarade. Många av orden har en egen faktaguide — följ länken efter förklaringen för att läsa mer.

A

Amenorré: Medicinskt namn för utebliven mens — antingen att mensen aldrig kommit igång eller att den har försvunnit. Exakta tidsgränser beror på tidigare cykelmönster och riktlinje. Läs mer om amenorré →

B

Binda: Mensskydd som fästs i underkläderna och suger upp blodet. Läs mer om binda →

C

Cervix: Livmoderhalsen — den nedre, smala delen av livmodern. Öppningen är för liten för att en tampong ska kunna passera.

D

Dysmenorré: Medicinskt namn för mensvärk. Läs mer om dysmenorré →

E

Endometrios: Sjukdom där vävnad som liknar livmoderslemhinnan finns utanför livmodern och kan ge kraftig smärta. Läs mer om endometrios →
Endometrium: Livmoderslemhinnan — vävnaden som byggs upp under cykeln och stöts ut under mens. Läs mer om endometrium →

F

Follikelfas: Fasen som börjar samtidigt som mensen och fortsätter fram till ägglossningen. Östrogenet stiger, och en del upplever mer energi. Läs mer om follikelfas →
FSH: Follikelstimulerande hormon — hjälper folliklar i äggstockarna att mogna. Läs mer om fsh →

H

Hormon: Kemiska budbärare i kroppen. De viktigaste för menscykeln är östrogen, progesteron, FSH och LH. Läs mer om hormon →

K

Klimakteriet: Perioden då mensen gradvis upphör permanent, vanligtvis mellan 45 och 55 års ålder. Läs mer om klimakteriet →

L

LH: Luteiniserande hormon — den snabba ökningen mitt i cykeln utlöser ägglossningen. Läs mer om lh →
Livmoder: Det muskulösa organ där slemhinnan byggs upp och där en bebis kan växa. Läs mer om livmoder →
Lutealfas: Fasen mellan ägglossningen och nästa mens, då progesteronnivån först stiger och sedan sjunker. PMS-symtom kan uppstå under den här fasen. Läs mer om lutealfas →

M

Menarke: Första mensen någonsin, vanligtvis mellan 9 och 16 års ålder. Läs mer om menarke →
Menorragi: Medicinskt namn för en mensblödning som är så riklig att den påverkar vardagen. Läs mer om menorragi →
Mens: Den återkommande blödningen när livmoderslemhinnan stöts ut. Läs mer om mens →
Menscykel: Tiden från första dagen av en mens till första dagen av nästa. Hos vuxna är 21–35 dagar vanligt. Läs mer om menscykel →
Menskopp: Återanvändbar kopp av medicinsk silikon som samlar upp blodet i stället för att suga upp det. Läs mer om menskopp →
Mensunderkläder: Trosor med inbyggt absorberande material som tvättas och återanvänds. Läs mer om mensunderkläder →

P

PMOS (PCOS): Polyendokrint metabolt ovariesyndrom, tidigare kallat PCOS i Sverige — en hormonell orsak till oregelbunden eller utebliven mens. Läs mer om pmos (pcos) →
PMDS: Premenstruellt dysforiskt syndrom — en svårare form av PMS med kraftiga humörförändringar som påverkar vardagen. Läs mer om pmds →
PMS: Premenstruellt syndrom — fysiska och känslomässiga symtom 1–2 veckor före mens. Läs mer om pms →
Progesteron: Ett hormon som stiger efter ägglossningen och hjälper till att förbereda slemhinnan. Läs mer om progesteron →
Prostaglandiner: Ämnen som får livmodern att dra ihop sig så att slemhinnan stöts ut och som bidrar till mensvärk. Läs mer om prostaglandiner →

T

Tampong: Mensskydd som förs in i slidan och suger upp mensblodet. Läs mer om tampong →
TSS: Toxiskt chocksyndrom — en sällsynt men allvarlig infektion. Byt tampong med fyra till åtta timmars mellanrum för att minska risken. Läs mer om tss →

Ä

Ägglossning: När ett moget ägg släpps från äggstocken, ungefär mitt i menscykeln. Utlöses av en snabb ökning av hormonet LH. Läs mer om ägglossning →

Ö

Östrogen: Ett hormon som har en viktig roll under cykelns första halva och hjälper till att bygga upp livmoderslemhinnan. Läs mer om östrogen →

Källor

Siffrorna i texten hänvisar till listan nedan. menstruation.se sammanställer och förklarar vad dessa källor säger — vi gör inga egna medicinska bedömningar. Källorna och länkarna kontrollerades senast 23 september 2026.

[1]1177 Vårdguiden. Så fungerar mens (öppnas i ny flik), uppdaterad 2025.
[2]1177 Vårdguiden. Oregelbunden eller utebliven mens (öppnas i ny flik).
[3]1177 Vårdguiden. PMS och PMDS (öppnas i ny flik).
[4]1177 Vårdguiden. Polyendokrint metabolt ovariesyndrom (PMOS) (öppnas i ny flik).
[5]U.S. Food and Drug Administration (FDA). The Facts on Tampons and Tampon Safety (öppnas i ny flik), 2026.
[6]Reed, B.G. & Carr, B.R.. The Normal Menstrual Cycle and the Control of Ovulation (öppnas i ny flik). Endotext, 2018.