Kunskap är kraft
Fakta om menstruation
Att förstå sin kropp är det första steget mot välmående.
Vad är mens?
Mens är en naturlig kroppsfunktion som visar att kroppen mognar.
Läs mer
Menscykeln
En typisk menscykel är 21–35 dagar lång. Styrs av hormoner.
Läs mer
Mensblödningen
Under en hel mens förlorar man 30–80 ml blod.
Läs mer
PMS & hormoner
Upp till 75% upplever PMS-symtom innan mensen.
Läs mer
Mensvärk
Mensvärk orsakas av prostaglandiner. Värme och rörelse lindrar.
Läs mer
De fyra faserna
Cykelns fyra faser påverkar energi, humör och kropp.
Läs mer
Hållbar mens
Återanvändbara alternativ minskar avfall och sparar pengar.
Läs mer
Myter om mens
Vi avlivar de vanligaste myterna med fakta.
Läs mer
Prata om mens
Tips för att prata med föräldrar, kompisar och i skolan.
Läs mer